Средства для красоты и здоровья всегда под рукой!
Похудеть, укрепить волосы и ногти, улучшить внимание и память, помогут гречка и творог.
Ромашка (обычная аптечная ромашка) поможет улучшить состояние волос. А также очень полезны ванночки с ромашкой для ног от трещин на пяточках и усталости.
Лук репчатый. При простуде, нарежьте лук кольцами, разложите по тарелочкам и расставьте в помещении. При выпадении волос, поможет луковый сок, который надо втирать в корни волос.
Куриные яйца. Многие отказываются от употребления яиц, считая их вредными для фигуры и здоровья. Не надо бояться! Дело в том, что яичный белок, не содержит жира и содержит минимум калорий, поэтому его смело можно включать в диету. А куриный желток содержит необходимые для организма витамины D и A. Осторожно! Передозировка наносит вред здоровью.
Витамин D помогает усвоиться кальцию в организме человека, что приводит к улучшению состояния волос, ногтей, костей.
Витамин А в сочетании с витамином Е (растительное масло) очень хорошие помощники для молодости кожи лица(для сухой кожи), укрепления волос, улучшения зрения.
При жирной коже эффективны маски с добавлением яичного белка.
При выпадении волос, плохом зрении, сухой и раздраженной коже лица, анемии помогут продукты, содержащие витамины группы В: молоко, злаки, бобы, лук, морковь, помидоры, перец, зеленый горошек, мясо, яйца, овощи, капуста, петрушка, щавель.
Также вернут молодость коже и здоровье яблоки, зелень, картофель, цитрусовые и другие продукты, содержащие витамин С.
Яблоки. Употребление яблок поможет улучшить работу желудочно-кишечного тракта. А яблочная маска подарить коже свежесть и бархатистость. Один яблочный день помогает избавиться не только от лишнего килограмма, но и от токсинов.
Похудеть и помолодеть помогут свежие огурцы. Маска из огурцов эффективна в борьбе с морщинами.
|
